2016年8月22日星期一
日式醬黑豆
日式料理的前菜,一顆顆亮晶晶如黑珍珠般的豆子,非常耀眼。綿密的口感,淡甜微鹹的滋味,十分爽口,只可惜就是那麼一點點。
走到百貨公司的地下街,有家專賣日本小菜、醃漬醬料的專門店,也看到被包裝好的醬黑豆,瞄一下價錢,掂一下重量,真的太昂貴了。
只要買到黑豆,這是很容易熬製的醬料,還不用擔心食安問題。步驟簡單,記得豆子要先「清水」蒸煮,不要一開始就加糖與醬油,那跟煮綠豆、紅豆的道理相同,加了糖,沸點降低,豆子反而不容易煮透。
自己作的黑豆,好吃又便宜,除了飯前小菜,也可以當小零食。黑豆的花青素很多,而且蛋白質很高,是健康美味的高纖食品。輕輕鬆鬆就能完成的昂貴小點,包裝後送給長輩或朋友,一定是很受歡迎的禮物。試試看吧!
材料:
(1)青仁黑豆 300 g
(2)醬油 60 g(3大匙)
(3)黑糖 150 g
(4)白砂糖 100 g
(5)水 800 g
作法:
(1)黑豆洗淨,浸泡片刻,再瀝乾水分。
(2)黑豆加入 800 g的清水,放入電鍋,外鍋加 2 杯水蒸煮。
(3)將蒸煮過的黑豆連湯汁,倒入醬油、黑糖、白砂糖中,試試看甜度及鹹度(因為醤油各家鹹度不同,但是味道不能太重,因為水分會收乾減少,味道太濃,就不夠清爽)。
(3)外鍋再放 2 杯水,煮至開關跳起,關掉電源,讓豆子繼續浸泡至隔天(約 10 小時,豆子吸飽了醬汁,比較入味,醬汁也明顯減少)。
(4)取出裝罐,是道美味的開胃菜。
附記:
(1)豆子的挑選非常重要,要選大顆圓而飽滿的豆子,表面要完整光滑。無法取得,可以採用大顆花豆(製作甘納豆的豆子)。
(2)加入 1/2 小茶匙的蘇打粉,豆子比較容易軟透。(我沒有加入)
(3)起鍋前,可以加入 1 小匙的麥芽,增加亮度。
(4)也可以洗淨一根會銹的鐵釘,與豆子一起熬煮。(增加亮度)
(5)自己製作的豆子,沒有加防腐劑,必須放在冰箱冷藏室保存。
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