夏南瓜派餅

 

    夏南瓜十分清甜爽口，加入燕麥、蛋和莫札瑞拉起司，混合後，就可煎（或烤）成香氣濃郁的夏南瓜派餅，當點心、正餐或是搭配清清涼涼的啤酒，都會讓人胃口大開！

薑黃雞湯

 

    薑黃雞湯是一道非常簡單的料理，薑黃和一般的生薑十分相似，但是辣度較低，同樣可烹煮多種食物，顏色和風味十分特別。薑黃中的薑黃素易溶於油脂，因此搭配肉類一起烹煮，不僅幫助人體吸收到薑黃素，還能增添特殊的香氣，在享受美食的同時還有保健的效果。

香蕉巧克力堅果餅乾（無油、低糖）

 

    香蕉巧克力堅果餅乾，吃起來帶有嚼勁，燕麥、堅果的顆粒感與香蕉及各種堅果的香氣，越嚼越香，是一款耐吃並有飽足感的點心。這些都是天然的食材，有天然的香味，而且不添加油脂和糖（只有少許的蜂蜜），所以可以充當補充能量的點心，可以隨自己的喜歡搭配茶或咖啡，也是現代許多養生者的追捧！

無麩質無糖能量餅乾

     不同類型的食物可以提供不同的能量，天然的材料，簡單的做法，就可以搭配出自然美味的餅乾。健康的食材，除了可以飽腹，還可以補充身體需要的養分。這款餅乾就是將喜歡的堅果聚在一起，然後烤至酥脆的口感即可。可以充當平日的小點心，也可以包裝成小禮物送給親友，一定非常受歡迎！

提拉米蘇（無蛋版本）

 

    提拉米蘇（Tiramisu）是一款帶著濃濃咖啡酒味香氣的意大利甜點。以馬斯卡彭起士為主要材料，再添加吸滿咖啡酒的手指餅乾及上層的可可粉，形成很有層次感的甜點。