一早在地景·澤享用丰潮餐廳準備的自助式早餐(buffet)，菜色非常豐富，葷素搭配完美，寬闊舒適的用餐區氣氛十分溫馨。
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| 地景·澤服務櫃檯的牆壁裝飾 |
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| 地景·澤的自助式早餐 |
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| 地景·澤的自助式早餐 |
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| 地景·澤的自助式早餐 |
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| 地景·澤行館的點心吧 |
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| 地景·澤行館的點心吧 |
左大腿及右手腕受到嚴重的肌肉拉傷，服用肌肉鬆弛劑後，得到很大的改善。原計劃想再度𣈱遊台東森林公園，但因天候不佳，只好在公園內散步。
入園不遠處，種植許許多多的扶桑花。品種繁多，有單瓣及重瓣，葉腋生出喇叭狀的花苞，花萼鐘形，花冠五瓣，花心有一個獨特的絲筒，長長的伸出花冠外。有朱紅、淡紅、粉紅、淺紫、棕色、黃色⋯⋯等，色彩豐富，鮮豔奪目。扶桑花又名朱槿、佛桑、赤槿、木槿，每年的盛開期在5月至10月。扶桑被馬來西亞、蘇丹、斐濟尊為「國花」，也是夏威夷的州花，花艷麗又貴氣，因而受到許多人的寵愛。
今天的台東森林公園被水霧籠罩著，天氣好的時候，非常適合騎著單車悠遊，享受陽光與自然的氣息。
充滿原住民文化氣息的「伊塔原旅」！大門入口處，可以看到原住民風格的圖騰和浮雕。
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| 富有原住民特色的「伊塔原旅」 |
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| 富有原住民特色的「伊塔原旅」 |
「寶町藝文中心」是台東市中山路上的六間日式木造建築，是以前日據時代的市公所宿舍，於昭和十一年興建。現在常有不定期的藝文展覽，讓寶町充滿濃厚的藝術氣息。
下午搭乘知本老爺酒店安排的接客專車，直驅酒店入住。辦入住手續的同時，酒店也幫我們準備精緻的下午茶，咖啡搭配各式茶點，頓時元氣滿滿，感覺十分幸福。
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| 台東轉運站 |
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| 知本老爺酒店大廳 |
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| 老爺酒店提供的下午茶 |
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| 老爺酒店提供的下午茶 |
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| 知本老爺酒店大廳 |
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| 知本老爺酒店大廳 |
知本老爺酒店位於台東縣卑南鄉龍泉路，處於知本溫泉區域內，四周有青翠的山林圍繞，環境優美，空氣清新自然，是東台灣知名的國際級溫泉渡假休閒旅館。
建築外觀簡約時尚，並融入許多原住民的文化特色。房間優雅寧靜，對外的露台，可以欣賞園區的秀麗景色。浴室除淋浴外，還有一個日式風格的泡湯池，可以很放鬆的享受泡湯的樂趣。
飯店的花園步道完善，除了修剪整齊的花木外，還飼養許多小動物，可供小朋友觀賞餵養。並舉辦各種活動，如射箭、原住民歌舞表演、風味小吃的教學活動等。
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| 射箭場 |
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| 紅豆麻糬教學課程 |
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| 紅豆麻糬教學課程 |
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| 紅豆麻糬教學課程 |
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| 白色蝴蝶蘭 |
溫泉是該酒店的最大特色，室外的溫泉分裸湯和穿著泳衣兩種，有多個溫度不同的池子供選擇，還有小孩玩的娛樂池（有滑水梯），適合親子同樂！
晚上在酒店𥚃享受豐盛的自助晚餐，美味可口的食物，讓人胃口大開，和朋友一起享受美食，十分溫馨浪漫！飯後，大伙兒在大廳欣賞原住民熱情的歌舞表演，嘹亮的歌聲，輕快的舞步，充滿青春活力，歌舞中表現出當地部落的文化氣息，令人耳目一新。
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| 廁所標示 |
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| 晚間的歌舞表演 |
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| 晚間的歌舞表演 |
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| 晚間的歌舞表演 |
泡澡後，全身舒暢，在寧靜中進入夢鄉！
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