2018年8月9日星期四

香蕉鬆餅



    簡單又方便的鬆餅早餐,非常受人歡迎,好吃又能滿足營養的需求。加入香蕉製作成香蕉鬆餅,十分柔軟美味。
    香蕉鬆餅,材料簡單,作法容易。如果早上時間太緊迫,可以事先將麵糊混拌均勻,放在冰箱冷藏,早上只要下鍋一煎,就大功告成了。趁熱淋上楓糖或巧克力醬,再添加些水果,那是幸福的享受,美好健康的早餐,讓一天活力滿滿!

材料:
1)香蕉               2 根(1根做蛋糕糊,1根做裝飾用)
2)雞蛋               3
3)細砂糖         40 g(可以蜂蜜取代)
4)牛奶             20 cc(視情況做調整,不是太黏稠,可以不加)
5)低筋麵粉   120 g
6)楓糖漿(或巧克力醬)視各人口味及多寡。
7泡打粉          1 小匙 


作法:
1)麵粉、泡打粉,混勻,過篩,備用。
2)香蕉加少許檸檬汁打成泥。(加檸檬汁,可防止香蕉泥變黑)




3)蛋、細砂糖,以打蛋器打至膨鬆(約 5 分鐘,打至蛋液充滿許多氣泡)再加入香蕉泥拌勻。





4)加入過篩的麵粉,以橡皮刀拌至沒有粉粒(不要過份攪拌,以免產生筋性)。完成的香蕉麵糊,靜置 15 分鐘。




6)平底鍋熱鍋後,以紙巾抹上少許油,再將油擦乾淨,倒入 1 大勺香蕉麵糊,以中小火煎餅,煎至底部凝固,表面有小氣泡,即可翻面,翻面再煎烤 30 秒即可取出。





7)另一條香蕉切片擺飾,淋上楓糖漿(或巧克力醬)即可享用。




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