2019年11月13日星期三

酪梨麵包



     酪梨具備優質的油脂,做成麵包口味清爽,可以切成厚片,與其他沾醬做各種搭配,好吃又健康,是方便營養的餐食。
     麵包的做法很多,利用新鮮酪梨和優格,風味十分獨特。酪梨本身的油脂使麵包更油潤,淡淡的香味,柔軟的口感,不需任何沾料,都覺得滋味無窮!

   
材料:
1)酪梨果肉             120 g
2)橄欖油                   35 g
3)細砂糖                   30 g
4)鹽                          1/2 小匙
5)原味優格             140 g
6)高筋麵粉             300 g
7)全麵麵粉               60 g
8)快速酵母粉             小匙
9)牛奶                     100 cc
10)奶油(黃油)     適量(用於麵團表面)


作法:
1)除了奶油(黃油)外,將其他所有材料放在攪拌容器,和勻,並揉成光滑麵團。(注意:放材料時,不要將鹽和酵母粉放在一起)








2)將麵團放在容器中,蓋上溼巾或保鮮膜,放在溫暖處發酵。(約1小時,或麵團發至 2 倍大)




3)發酵完成後,取出麵團壓出空氣,並將麵團平分成 3 塊。(每份約 260 g



4)小麵團在工作台上滾成圓形,撖成橢圓形,翻面(光滑面朝外),然後由長邊向另一邊捲,一邊捲一邊壓實,最後將收口揑緊並朝下,再放溫暖處醒20 分鐘。







6)取出後,以利刀在麵團上,割開幾道切口(刀抹上一點油,較好切割),塞進奶油條後,放進預熱完成 170 度的烤箱烤2530 分鐘。(見表面上色即可)




2 則留言:

  1. 好特別 原來酪梨也可以拿來做麵包 而且好漂亮呢!

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  2. 酪梨除了和香蕉牛奶打成果汁外,可製作麵包、蛋糕、冰淇淋、涼拌沙拉⋯⋯。是一樣美味又健康的水果!

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