這次從台灣回來,真是大豐收,冰箱塞滿了各類堅果。朋友知道我喜歡玩烘焙,因此松子、核桃,杏仁片、杏仁粉、麻伊純粉都一一幫我準備了,香香也由美國帶回在休士頓採收的胡桃,那是她女兒菁菁家後院的成果。顆顆飽滿光亮的果仁,不知她費了多少工夫敲出來,真是太感謝了。
紐西蘭現在正值寒冬,特別嘴饞,咖啡、熱茶,加上一把堅果,或是兩片餅乾,那是再幸福也不過了。
這種法式糖霜肉桂堅果,洋人有專門店販賣,都是小包裝,再配上漂亮的緞帶蝴蝶結,要價很高。自己動手製作,方法太簡單了,總共花 40 分鐘,就有一籃滿滿香脆好吃的小零嘴,可別不小心吃太多喔!
材料:
(1)蛋白 1 個
(2)香草精 1 小匙(消除蛋白腥味,不加也可以)
(3)堅果 500 g(胡桃、核桃、腰果)
(4)白砂糖 35 g(微甜口味,黃砂糖亦可,如果喜歡甜食者,可以多加些糖)
(5)海鹽 5 g
(6)肉桂粉 5 g
作法:
(5)放入 150 度C烤箱,烤 15 分鐘,上下翻動,有沾黏的,分開。再烤 15 分鐘。攤開放涼,即可裝罐。
附記:
(1)記住!砂糖不能加入蛋白打,堅果拌勻蛋白後,才能加糖、鹽和肉桂粉。
(2)堅果油脂含量很高,頂多一次吃個十來顆。
(3)喜歡外層有厚厚的糖霜,蛋白多打些,就可以沾滿更多的糖粒,就是小西點店的寵兒,非常昂貴。朋友可以依照自己的喜歡,斟酌糖份。
真漂亮 這是種豆得豆的邪惡零食啊!
回覆刪除那可不一定啊,我們家的小虎,很愛吃豆豆,但是從不長豆豆。堅果也屬於健康食品,有長生果之稱,但是吃多了,增加身體負擔,反而有害。節制點,就不邪惡啦!
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