2020年6月4日星期四

蛋香豆腐佐萬用涼拌醬汁



    豆腐的營養價值很高,價格親民,可以製作各式美味料理。酥軟的「蛋香豆腐」,沾上酸甜香辣的醬汁,是一道簡單又可口的家常菜。
    豆腐對亞洲許多國家而言,是很普遍的食材,只要是吃「白米飯」的地方,都會有它的蹤影。台灣的豆腐,價廉物美,可以料理出很多菜餚,很受家庭主婦的喜愛。
   在紐西蘭,只有到亞洲的超市才能買到豆腐,價格約台灣的倍,餐廳更是昂貴。因此,自己動動手,簡單的方式,也可以讓家人吃得開開心心!

材料:
1)板豆腐                
2)蛋黃                    
3)沙拉油                大匙
沾醬:
1)香菜                  30 g(半碗)
2)蒜末                4~5 
3)薑末                    大匙
4)辣椒丁                
5)醬油                    大匙
6)蠔油                    大匙
7)麻油                    大匙
8)烏醋                    大匙
9)糯米醋                大匙
10)檸檬汁              
11)白芝麻              大匙(先炒香)
12)辣椒油              大匙


作法:
1)板豆腐洗淨後各切成 1.2 公分的厚片,備用。


2)平底不沾鍋(乾鍋)開中火加熱,以手掌心靠近鍋面試試(不要踫觸到鍋子),覺得鍋具已經有熱度,加入1~2大匙沙拉油潤鍋(油刷勻整個鍋面),鍋子繼續加熱。
3)蛋黃打勻後,放入豆腐片,兩面都沾上蛋黃汁,放入已經加熱的平底鍋中,以中火煎至兩面金黃,即可取出擺盤。



4)沾醬的所有材料拌勻,即可上桌。





附記:
1)豆腐非常軟嫩,手要輕巧才能保持豆腐完整。下鍋或翻面,利用鍋邊的弧度,較容易操作。
2)豆腐一面大約煎 2~3 分鐘,煎的時候,不要以鍋鏟翻攪,如果要翻動,先利用搖鍋的動作,讓豆腐移動,再翻。
3)醬汁的風味,甜、酸、鹹、辣,可以依個人喜好調整。

1 則留言:

  1. 這道菜感覺好清爽適合夏天吃 我要來做做看!

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