2026年10月24日星期六

低卡檸檬優格蛋糕(水浴法)

「低卡檸檬優格蛋糕」十分輕盈,口感細緻潤滑,入口後就能感受到蛋糕的綿密感,希臘優格和檸檬交織成清爽的風味。打發至6、7分發的蛋白是關鍵!這個輕蛋糕的材料和工序都非常簡單,以水浴法就能作出道地的檸檬優格蛋糕,可以動手試試看!

材料:20 cm x 20 cm 方形模

(1)蛋黃                 5 個

(2)無糖優格     400 g

(3)檸檬汁           25 g

(4)檸檬皮屑         1 大匙

(5)低筋麵粉       60 g

(6)玉米粉           20 g

(7)蛋白                 5 個(先冷藏備用)

(8)細砂糖         110 g



作法:

(1)分別將蛋白、蛋黃分開,備用。取檸檬汁、檸檬皮屑,備用。




(2)蛋黃倒入攪拌盆裡攪拌均勻,加入無糖的優格,攪拌均勻。再加入檸檬汁、檸檬皮,拌勻。








(3)篩入粉類(麵粉、玉米粉先混合均勻),攪拌到看不見粉類即可(不要過度攪拌)




(4)冷凍取出的蛋白高速打發,當出現粗泡泡的時候加入1/2的糖,繼續打到有明顯的紋路,再把剩下的糖加入,打到約6~7分發,拉起有大彎勾再改低速打約30秒,把泡泡打均勻一致。拉起來有偏柔軟的彎勾狀。




(5)取1/3的蛋白霜加入蛋黃糊中,以攪拌器拌勻,再倒回蛋白霜裡,繼續以翻動式攪拌均勻。







(6)將蛋糕麵糊倒入烤模,再輕震幾下震出大氣泡,放入大烤盤(大烤盤加入約500 cc的冷水),以水浴法隔水來烤。





(7)放底層,170°C烤15分鐘,上色後改 150°C,再烤約40分鐘,烤到中心摸起來有點彈性。

(8)出爐後移置網架放涼,完全冷卻後即可放進冰入冰箱冷藏。




(9)數小時後,取出切塊享用。



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