以前為了省事,大多選個餐廳聚餐,而中式餐館的菜色,幾乎大同小異,久而久之就缺乏新鮮感了。太油、太鹹、調味料過多,常是我們所顧忌的原因,大家為了健康,也盡量避免外食。尤其是逢年過節,訂客量倍增,許多飯館的晚餐,分成三個時段,不是過早、就是過晚,還必須吃得夠快,想到要吃那餐緊張兮兮的宴席,一股熱血都涼了一半。所幸大家都有共識,因此,每人一道菜也就蔚然成風了。
今天除了甜點,我還做了一個簡單的日式照燒豬排。「照燒汁」,之前曾經PO文,那是我冰箱必備的利器,放在冷藏可以保存半年,與任何食材都可以搭配出美味的料理,簡易又快速,是「搶時間」的好幫手。
如果手邊沒有現成的照燒汁,可以試試這種調味法,也很具有「和風」的風味喔!
材料:
(1)梅花肉(切片) 300 g(以刀背拍鬆,口感較嫩)
(2)蝦仁 150 g(不要亦可,或自己搭配)
(3)青椒、紅椒、橙椒 各 1 個
(4)葱段、薑片、九層塔 適量
(5)沙拉油 2 杯(炸肉排用)
醃肉料:
(1)米酒 2 大匙
(2)蒜頭 10 瓣(拍爛)
(2)蒜頭 10 瓣(拍爛)
(3)醬油 2 大匙(上色用)
(4)鹽、糖 適量
(5)太白粉 2 大匙
調味料:
(1)醬油膏 4 大匙
(2)味霖 6 大匙
(3)醬油 2 大匙
作法:
(4)倒入醬油膏、味霖、醬油、少許水,拌勻後,倒入炸過的肉排,燜至醬汁收乾,再平鋪在青、紅椒上,點輟些芝麻、香菜⋯⋯。即可上桌。
附記:
不喜歡油炸,肉排可以少油慢火煎至焦黃,只是油炸的豬排,所花時間較短,因此肉質較嫩,也較為 juicy 。
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