2016年7月27日星期三

豬腳薑醋



    這是廣東一道有名的食補,以前專供做月子的婦女食用,補充營養外,又可以暖胃驅寒,含有豐富的膠質,是養顏美容的聖品。味道甘甜辛辣,香而不膩,現在已經是一般大眾的佳餚,我曽經在馬車會酒樓吃過幾次,只有冬天才販賣,而且早早就被搶空了,可見還是挺受人歡迎的。

    妹妹的鄰居,新添了個小娃娃,妹妹帶了禮物去道賀,隔天,他們回送一鍋豬腳薑醋,妹妹要了食譜,連同豬腳,一起帶過來和我們分享。享用完後,也決定自己試試,現在正值寒冬,可以暖胃驅寒,可以養顏美容,可以⋯⋯。嘿嘿!可不要吃得太多,畢竟是補,熱量還是挺高的。

材料:
(1)豬腳                       2 隻
(2)老薑                       1 斤(600 g)
(3)八珍醋                   2 瓶
(4)黑糯米醋            2/3 瓶
(5)水                            1 杯
(6)雞蛋                      10 個


作法:
(1)老薑洗淨、去皮、切片,可以事先曬乾,或是以乾鍋小火炒乾。(薑片可食,切片後較為爽口)


(2)將八珍醋、黑糯米醋、水,倒入砂鍋內燒開,煮開後,放入炒乾的老薑,以小火熬 30 分鐘,熄火再燜 30 分鐘,讓薑味釋出。


(3)在熬煮薑的時候,另放一鍋冷水,將豬腳煮開(再續煮 5 分鐘,讓穢質釋出)。然後撈起放入冷水中清洗,備用。


(4)蛋煮熟,剝去蛋殻,備用。
(5)將豬腳,放入薑醋汁中,以小火燜煮至軟(約 1 個小時),即可食用。繼續加熱無妨,越煮越香。蛋要吃時再放入,2、3 天內吃,否則蛋老化變硬,就沒有那麼好吃了。



附記:
(1)可以將豬腳、蛋處理好後,放在冰箱備用,分次吃,一則不會吃膩,二則,不要吃過多,必竟是高熱量的食物。

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