2019年3月20日星期三

當歸羊肉麵線



     入秋了,燠熱的天氣,也轉變成襲人的冷冽。雨後天寒,胃口特別好,為家人料理一鍋熱呼呼的令湯,保暖外,還有種特別幸福的感覺。
     牧草豐富的紐西蘭,羊肉品質特別鮮嫩。暖身的羊肉湯是冬天滋補的聖品,適合一家人大飽口福。
     台灣也盛行在冬季以羊肉滋補,當歸羊肉湯、當歸羊肉爐,是寒冬最夯的美食,暖身、暖胃又營養。燉湯的羊肉,最好選用帶皮帶骨的部位,肉質細嫩多汁,燉煮後,口感不柴不澀,軟嫩鮮香。好吃又容易料理的當歸羊肉湯,是道平價的佳餚美味。

材料:
1)帶骨帶皮羊肉            800 g
2)當歸                                2 片(20 g
3)紅棗                              10
4)枸杞                              20 g
5)桂皮                                 1 小根
6)黃耆                              30 g
7)玉竹                              20 g
8)川芎                              20 g
9)熟地                              10 g
10)米酒                          100 cc
11)水                            2000 cc


作法:
1)羊肉骨清洗乾淨,並經沸水川燙。





2)鍋中放入羊肉、及所有藥材,加入米酒、水,大火燒開後,轉小火,燉煮 90 分鐘。






3)起鍋前,加入當歸酒,即可享用。(可加入燙熟的麵線)



附記:
    喜歡蔬菜者,可以加入高麗菜,湯頭更加清甜。

2 則留言:

  1. 哇! 這個好吃又好補呢

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  2. 冬天,我很喜歡喝熱呼呼的湯,這也算是藥膳養生湯,味道不錯喔!

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