牧草豐富的紐西蘭,羊肉品質特別鮮嫩。暖身的羊肉湯是冬天滋補的聖品,適合一家人大飽口福。
台灣也盛行在冬季以羊肉滋補,當歸羊肉湯、當歸羊肉爐,是寒冬最夯的美食,暖身、暖胃又營養。燉湯的羊肉,最好選用帶皮帶骨的部位,肉質細嫩多汁,燉煮後,口感不柴不澀,軟嫩鮮香。好吃又容易料理的當歸羊肉湯,是道平價的佳餚美味。
材料:
(1)帶骨帶皮羊肉 800 g
(2)當歸 2 片(20 g)
(3)紅棗 10 顆
(4)枸杞 20 g
(5)桂皮 1 小根
(6)黃耆 30 g
(7)玉竹 20 g
(8)川芎 20 g
(9)熟地 10 g
(10)米酒 100 cc
(11)水 2000 cc
作法:
(3)起鍋前,加入當歸酒,即可享用。(可加入燙熟的麵線)
附記:
喜歡蔬菜者,可以加入高麗菜,湯頭更加清甜。
哇! 這個好吃又好補呢
回覆刪除冬天,我很喜歡喝熱呼呼的湯,這也算是藥膳養生湯,味道不錯喔!
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