2021年10月21日星期四

米香杏仁酥餅

 

    利用米粉、杏仁粉、馬鈴薯粉製作的餅乾,有米的芳香及酥鬆的口感,入口即化,適合長輩及孩童,更適合對麩質(麵筋)過敏的朋友。

「無麩質飲食」,之前主要是針對乳糜瀉患者,他們對麩質會引起過敏。而今卻是養生保健者掀起的養生風潮,形成時尚的減肥健康食品。

    這個食譜是不萊嗯老師的創作,食材上我有稍微改變。最近一直閲讀無麩質配方的食譜,發現有許多食材可以取代麵粉,如堅果粉、米粉、玉米粉、馬鈴薯、豆類⋯⋯。不萊嗯老師的米香杏仁酥是其中之一,不僅不含麩質,而且低糖美味,非常健康,可以當喝茶時的小點心。


材料:

1)粘米粉                 220 g

2)杏仁粉                   65 g

3)太白粉                   45 g

4)泡打粉                   10 g

5)細砂糖                   30 g

6)無鹽奶油               60 g

7)動物性鮮奶油      145 g

8)米醋                       15 g1大匙)

9)香草精                     小匙

10)牛奶                     30 cc(視米團情況,如果太乾可以補充些牛奶)



作法:

1)鮮奶油、醋、香草精,混合拌勻,靜置 10分鐘,等變濃稠狀態使用。無鹽奶油加熱成液狀,備用。米粉、杏仁粉、太白粉、泡打粉、細砂糖,混合均勻,備用。







2)液態奶油,倒入粉類材料中,混合拌成泥狀。





3)加入濃稠的鮮奶油香草液,成為餅乾米團(因為米團太乾,自己又多加30 cc牛奶)。開啟烤箱預熱至220 C





4)以小圓勺挖出等量的米團(每個約18 g)。搓圓放在烘焙紙上(要留出一個份的距離),以玻璃杯底沾牛奶液壓在小米團上,成扁平的餅乾,可以在餅乾上畫些喜歡的紋路。




5)放進預熱完成 220 C的烤箱,烤10分鐘即可(如果不夠乾、脆,可以多烤 1~2分鐘)。

6)取出後仍留在烤盤上定型,冷卻後才移至網架。



附記:

    可以在餅乾表面刷上蛋黃牛奶液,烤後餅乾呈金黃色。也可以省略!

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